Что такое инсулинорезистентность?

Оглавление

Инсулинорезистентность это?

Какие симптомы
указывают на развитие инсулинорезистентности?

Диагностика инсулинорезистентности

Лечение инсулинорезистентности

Лечение в CGM Clinic

Время на прочтение: 8 мин

Нет времени читать?

4.8/5

Дата публикации: 22.01.2023г

Инсулинорезистентность (ИР) — это состояние, при котором снижается чувствительность клеток к инсулину. Этот гормон, вырабатываемый в поджелудочной железе, выполняет множество важных функций: способствует снижению уровня глюкозы в крови, активизирует процесс образования белков в мышцах, поддерживает накопление жиров в печени и т. д.

Инсулинорезистентность не всегда развивается на фоне серьезных патологий. На начальном этапе это состояние не имеет явных проявлений и может быть выявлено только при проведении обследования.

Основная опасность ИР состоит в том, что при уменьшении чувствительности тканей и клеток к инсулину его концентрация в крови увеличивается. Это, в свою очередь, повышает уровень глюкозы. При ее избытке возрастает риск развития сахарного диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы, печеночных и почечных патологий.

Нажимая «Отправить», я даю согласие на обработку своих персональных данных и принимаю пользовательское соглашение

Запишитесь на консультацию к врачу-эндокринологу в CGM Clinic

Какие симптомы указывают на развитие инсулинорезистентности?

На развитие ИР могут указывать следующие признаки:

1

Резкое изменение массы тела
2

Ухудшение состояния волос и ногтей
3

Длительное заживление ран на коже
4

Постоянное чувство жажды
5

Ощущение сухости во рту
6

Приступы головокружения и головная боль, которая возникает регулярно и без видимых причин
7

Ощущение слабости, сонливость
8

Повышенная раздражительность
9

Сильная утомляемость (ощущение усталости может наблюдаться даже после длительного отдыха)
10

Потливость, которая становится сильнее в ночное время
11

Появление жировых отложений в зоне талии, а также в области плечевого пояса
12

У женщин — нарушение менструального цикла (часто сопровождается ухудшением состояния кожи, появлением себорейного дерматита волосистой части головы, оволосением конечностей) и т. д.

Снижению чувствительности клеток к инсулину могут способствовать следующие факторы:

гиподинамичный образ жизни;
ожирение;
возраст старше 45−50 лет;
хронические и инфекционные заболевания;
регулярное недосыпание;
стресс и т. д.

Диагностика инсулинорезистентности

При отсутствии выраженных симптомов инсулинорезистентности пациенты редко обращаются к специалисту. Чаще всего это состояние выявляется у людей с диагностированным сахарным диабетом и ожирением.

Определить степень чувствительности клеток к инсулину позволяют следующие исследования:

ПГТТ (пероральный глюкозотолерантный тест)

При анализе из вены нормальным считаются следующие результаты: натощак — менее 6,1, через 2 часа — менее 7,8. Нормы при крови из пальца: натощак- менее 5,6, через 2 часа — менее 7,8
Индекс HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance)

Пациенту достаточно сдать 1 анализ на сахар и 1 на инсулин.

Лечение инсулинорезистентности

Проконсультироваться у специалистов

Мы не рекомендуем проводить лечение в домашних условиях. Оставьте номер и мы
свяжемся с вами

Или свяжитесь с нами через мессенджеры:

В процессе лечения специалисты применяют комплексный подход. Он предполагает:

Медикаментозную терапию

Пациентам назначаются сахароснижающие препараты. Они воздействуют на рецепторы тканей и повышают их чувствительность к гормону.

В связи с тем, что ИР чаще всего сопровождает другие заболевания, проводится терапия сопутствующих патологий, которые могут спровоцировать это состояние: сахарный диабет, стенокардия, аритмия, гипертоническая болезнь и т. д. Особое внимание уделяется восстановлению обмена веществ.
Регулярные физические нагрузки
Физическая активность способствует:
- снижению избыточного веса;
- улучшению состояния опорно-двигательного аппарата;
- нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
- снижению вероятности обострения хронических заболеваний.
Комплекс упражнений подбирается индивидуально с учетом физических возможностей пациента.
Диетотерапию
Грамотно подобранная диета позволяет снизить ИР и улучшить состояние организма. Благодаря сбалансированному питанию, обеспечивается нормализация веса и поддержание стабильного содержания сахара в крови. При этом, важно учитывать, что потеря массы должна быть небольшой, но регулярной — в среднем до 1 кг в неделю, в течение 6 месяцев. В этом случае уменьшается риск повторного увеличения веса. Быстрая потеря массы может привести к еще более сильному нарушению обменных процессов.

При планировании режима питания при ИР рекомендуется придерживаться следующих принципов:
- снижение потребления животных жиров, выпечки, сладких напитков;
- включение в рацион свежих овощей, блюд на основе круп;
- уменьшение количества «быстрых» углеводов (меда, кондитерских изделий, сладких фруктов);
- ограничение употребления алкогольных напитков.

В дополнение к основным терапевтическим методам пациентам рекомендуется:

Нормализация режима сна.

Регулярное недосыпание способствует снижению чувствительности клеток к инсулину. При наличии проблем со сном важно их как можно скорее устранить.

Снижение стресса.

Хронический стресс способствует ухудшению обменных процессов и нарушению гормонального фона. Это может привести к снижению чувствительности клеток к инсулину. Устранение эмоционального перенапряжения поможет стабилизировать состояние.

Лечение в CGM Clinic

Эндокринологи и нутрициологи клиники CGM Clinic назначат комплекс диагностических исследований и подготовят персональный отчет о состоянии организма и обмене веществ. На его основании разрабатывается комплексная программа, позволяющая справиться с проблемой инсулинорезистентности. Наши специалисты помогут в соблюдении медицинских рекомендаций и расскажут, как внедрить принципы правильного питания и полезные привычки в вашу жизнь.

Получите консультацию по диагностике и лечению инсулинорезистентности

Нажимая «Отправить», я даю согласие на обработку своих персональных данных и принимаю пользовательское соглашение

Просто оставьте номер и мы подберем для вас наиболее удобную дату и время для визита.

Что такое инсулинорезистентность?

Какие симптомы указывают на развитие инсулинорезистентности?

Диагностика инсулинорезистентности

Лечение инсулинорезистентности

Лечение в CGM Clinic

Смотрите другие статьи наших специалистов